Как выбрать курс для подготовки к родам?
Рождение малыша - это новый и волнительный этап для каждой семьи.
Сейчас огромное количество различных курсов онлайн и оффлайн по подготовке к родам на любой вкус и кошелёк.
Курсы бывают разные по объёму: в одних курсах рассказывают только про периоды родов, в других добавлены темы по послеродовому восстановлению и уходу за новорождённым и гв, а в третьих включают в себя все темы - не только теория, но и практические занятия: танцы, гимнастика для беременных, дыхательные упражнения и другие альтернативные способы облегчения боли в родах.
В первую очередь, я смотрю на личность преподавателя. Какие у неё знания? Какие курсы закончила? Прослушала бы все прямые эфиры, посмотрела бы страницу в Инстаграм, как отвечает на вопросы и тд.
Так же важен сам план подготовки к родам: что для вас важнее? Первые ли это роды?
Какие цели и задачи ставите перед собой перед подготовкой к родам.
Курсы по подготовке к родам делятся на следующие блоки:
1. Все периоды родов. Как проживать схватки. Потуги. Дыхание. Плацента
2. Уход за новорождённым и грудное вскармливание
3. Послеродовое восстановление
Обычно у беременных женщин, у первородящих особенно, мысли только о родах и им главное как родить. Да и мозг так устроен у беременной, что иногда ничего кроме родов не волнует. Что будет дальше? И тд.
И вправду. В первую беременность я пошла на курсы. Все что запомнила это как проживать схватки, потуги вообще на раз два три, а занятие по уходу за новорождённым я там помню только о том, как надо пеленать. А все остальное муж наверное больше меня запомнил.
Про послеродовое восстановление я и не думала: почему-то в голове отложилась мысль, что вот рожу и на второй день буду скакать все делать на эйфории и от радости 🤪.
И потом после родов, в роддоме я смотрела видео Нины Зайченко в ютубе и так готовилась к гв и отстаивала с медсёстрами своё право не кормить смесью ребёнка до прихода молока.
Прислушивайтесь к себе, какая информация для вас нужнее: психологическая, информационная, практическая подготовка к родам.
Что для вас важнее в курсах подготовки к родам? На что обращаете внимание?
